いつもお仕事ありがとうございます(｀･ω･´)ゞ
スタッフのしかまです🤗

バーチャルライブチャット＃25回目の更新です✨

＼🔥バーチャル6周年記念イベント開催中🔥／
5月11日(月)23：59迄

おかげさまでバーチャルチャットも6周年を迎えました🙌
感謝の気持ちを込めて、新規部屋の常設追加や限定ルームの復刻など、盛りだくさんでお届けしています！

【新規常設：2ショット/双方向専用部屋】

バーチャル2D： 「VIPルーム」＆専用「バニーガール衣装」🐰

バーチャル3D： 「ラブホテル部屋」🔞

【過去ルーム限定復刻】
ハロウィン、クリスマス、和室、バス停などなど……お気に入りのあの部屋で、ぜひ素敵な時間をお過ごしください✨

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【最近のハマリ飯シリーズ】

『究極の無水カレー（4皿分）』🍛
とにかく「切って入れるだけ」でめちゃくちゃ旨いんです！

《材料》
玉ねぎ・・・1個
ナス・・・・3本
トマト・・・3個（トマト缶でもOK）
えのき・・・1袋
鶏むね肉・・350g～400g

≪調味料≫
塩・・・7g
にんにくチューブ・・・5cm
しょうがチューブ・・・5cm
トマトケチャップ・・・小さじ2
カレー粉・・・・付属スプーン山盛り2杯
ウスターソース・・・・大さじ1

《スパイス》好みで
コリアンダー・・・適量
クミン・・・・・・適量
ターメリック・・・適量
ガラムマサラ・・・適量

≪作り方≫
1.食材を切って鍋に【玉ねぎ→ナス→トマト→えのき】の順で入れる。
2.その上に「鶏むね肉をそのままドン！」とのせて、蓋をして弱中火で40分。
3.水分が出たら、お玉や木べらで肉ごと潰す！（ホロホロに崩れます🤤）
4.調味料・スパイスを投入して、さらに30分ほどコトコト煮れば完成！

めちゃくちゃヘルシーでうまい！
カロリーも低いのダイエットにもオススメです👍
1皿で200kcalくらい！
米いれても500kcalを切ります！
しかもこれたんぱく質も取れちゃうんですね～💪

オススメです🙆
あっ鶏皮を入れるとカロリーが増えるので、気になる人は入れる前に皮を剥いで下さいね🤭

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