おはこんばんにちは☆

りーちゃんです(*‘ω‘ *)

先日ふと体重計に乗ったら見たことない数字が…

「ふぁ？！！！体重計こわれた？！(´;ω;｀)」ってなりました…。

たしかにコロナ前より全く動かなくなりました。。

10数㌔ふえとる。

もうダイエットする！！！！！！

はい、気合は入りました！

とりあえず食生活見直そう！！と思い糖質制限始めました(*´ω｀*)

一昨年糖質制限やって10キロ痩せたのに倍になって帰ってきたので、頑張ります！

私がやってる糖質制限は朝ごはんは抜きで、昼夜だけ食事します！開始1週間75％控え、残り期間を50％で行うと2～3ヵ月で変化してくるのでお勧めです(*‘ω‘ *)

最初はかなりキツイですが2週間経つとだいぶ慣れますので糖質制限ダイエットされる方、一緒に頑張りましょう！！！！

そんな事書いてますけど写真はソースカツ丼！（しかもだいぶデカ盛り(笑)）

福島県の会津にあるソースカツ屋さん「むらい」さんのソースカツ丼です⭐

”パフォーマンスのむらい”と言われているだけあってかなりのボリューム！

わたくしぺろっと食べれちゃいましたﾟ(*‘ω‘ *)てへ

こんな量食べてるから太るんじゃ！！！

痩せたらご褒美にまた会津に行って美味しく食べるのが目標です💕

とりあえずの目標はマイナス10キロ！！

頑張るぞー！！！！