✨🥔ぢｧがぃᗰOᖇᑎIᑎᘜ🥔✨

ポケットワーク大阪スタッフのこさかです🍮🈵

本日は↓↓↓

5月ってやる気なくなるよね問題。

について！！！！！！！！

GW終わっちゃいましたね・・・

楽しい時間はあっという間。。

連休明けのお仕事・学校って

ほんっっっっっっっっっっっっっっっっまに

いやですよね！！！！！！！！！！！！！！！！！

行きたくないとかなんかしんどいな。。とか

それ！

5月病です！！！！！！！！！！

実は5月病って

・適応障害

・抗うつ状態

の一種みたいなんです

これって自律神経の乱れが原因で

新しい環境への適応（新入社員・人事異動など）が上手く行かなくて

発症することが多いって言われてます

倦怠感や頭痛・不安感・食欲不振などの症状がよくあらわれます

5月病にかかりやすいって言われてる人の特徴があるんですが↓

・ストレスたまりやすい状況にいる

・睡眠不足・過労が続く環境にいる

・無理なダイエットしてる

・生活習慣が乱れてる

当てはまる所ありましたか？？

もし当てはまる所があった方！

回避方法があります!(^^)!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

回避方法

・十分な休息をとる

→睡眠を十分にとって心と体の疲労を回避させる

　夜更かしは大敵です。

・適度な運動をする

→軽い運動でストレス解消して自律神経整える。

　怠いからってずっとダラダラすると逆効果

・栄養バランスのいいご飯食べる

→ビタミン・ミネラル豊富な食事大事

・リラックスする

→趣味など自分が癒される事してリラックス

　心身共にリフレッシュされます。

ついつい頑張りすぎちゃう真面目な方がなりやすいです。。。

チャットやってるとついつい我慢しがちになること多いですが。。。

真面目に頑張りすぎるとしんどくなっちゃうので

たまに息抜きしたり・愚痴ったりして

リセットさせましょ♪

チャットしてる事内緒にしてる方多いと思いますが

友達に相談や愚痴れない事は

私たちスタッフに！！！！！

たくさんお話ししましょ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今回はめっちゃ真面目になっちゃいましたｗ

今回はここまでっ！！！！！！！！！！！！

☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆

前回の記事はこちら

我々はとっても仲良くなりたい！！！！！🙄

☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆

💡チャットレディについて💡

映像配信と音声を使用して

画面を通して接客していただくお仕事です

▶ もっと詳しいお仕事内容はこちらから 💛

▶チャットレディのメリット・デメリット💛

☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆

チャットレディのお仕事は

応募までの【一歩踏み込む】ことが大冒険ですよね😳✨

目標が決まっている方はもちろん❣

ライブ配信でお金を稼いでみたい方や

いや、私はアダルトコンテンツが好きだから！という方

どなたでも歓迎です🎉🎉

👇からLINEやお電話でお問い合わせ下さいね(´っ･ω･)っ

☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆

大阪店への応募はこちら👇👇

▶📹大阪店紹介ページ

先にいろいろ聞きたい方

まずはLINE💭追加をしてください♡

■LINEのお友達登録はこちら

💚ポケワク大阪公式LINE

☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆･:;;:･☆