こんばんは
ポケットワーク名古屋です

お正月も重なり、5キロ増の私ですが、
本格的にダイエットを始めました・・・

過去、キャベツダイエットをしていた時よりはキツく感じませんが、
好きなものを好きな時に食べれないのは本当に辛いです。。。

私はポケットワーク名古屋一のラーメン好きです
しかもこってりしたやつ、、、（⇩これ）

あぁ・・・
自分で載せておいて後悔してます。。。
飯テロ

ちなみにダイエットをするにあたり、「解放日」を作るのですが、
今回は2週間に1回設けてます🤤

毎日ラーメンが食べたいです

そして今回のダイエットですが、
食べるだけで痩せると言われている

「沼」「マグマ」「セメント」　ダイエット

です

なんだそれ・・・と思いますが、
とても見栄えのいいものではありません・・・

カロリーは大体女性基礎代謝分の1200キロカロリーを計算して作られており、
1合を5合炊きでパンパンに炊くのですが、朝~夜まで一日の食事でそれを食べきるダイエットです

巷では食べるだけで痩せるダイエットと言われておりますが、
私の場合は昼と夜の炭水化物を変えて食べています❕❕

全部試しましたが、一番食べやすく美味しく感じるのはセメントです💦💦

お正月太りをしてしまったかた、痩せたい方はぜひ一緒にやりませんか❓

ココに画像を添付する勇気はないので、、、
気になる方は是非調べてみてください❕

セメントに関しては、鍋の後に雑炊にして、1時間置いてから食べる感じと思ってください(笑)