こんばんは
ポケットワーク名古屋店です

家でチャットをしている方、、、
通勤でチャットをしている方。。。
テレフォンレディの皆様、メールレディの皆様

モチベーション下がってませんか。。。❓




モチベーションの上がらないそこのあなた






その理由と上げ方を徹底解説

誰しもが経験するモチベーションの波・・・



どうしてモチベーション上がらないの？？なんで？？頑張れ自分。。。



私もよくこの壁と対面します（こんにちは。）





〇やりたくないことをやっている意識

→本能的に私たちは「痛みを避ける」「快楽を得る」というどちらかの理由で、思考・行動をします
やりたくない事をやっている時、私たちの脳は「これは痛み・・・」と感じてしまうようです
そのように感じてしまうと、どんどん嫌になり、モチベーションが下がっていってしまうのです




〇目標や明確な理由付けが無い
→目標がはっきりしていないまま長期間仕事や趣味に取り組むと、「一体全体私はなにをしているのかね？？」と次第にむなしい気持ちに襲われます（誰しもが一度は経験したことがあるはず！）

それとはまた別に、一応は目標を設定していてもゴールを達成する明確な理由がなければ、そもそもゴールに向かう事自体に興味が薄れていきがちです

（出口のない迷路をぐるぐるぐるぐるグルコサミンですね。ルービックキューブを買って「全面そろえる」と目標を立てたものの、明確な理由がなく、今や放置プレイ。。。）




〇先延ばしにする
→考えた途端に行動に移す人と、先延ばしにする人では大きな差が出来ます
すぐに行動に移す人は「一貫性の法則」が働き、楽しめる事であれば意識して「続けようかしら？」と楽にモチベーションを保つことが出来ます




〇目標が高すぎる
→人間誰もが自分の能力に対して「自分は平均より上だ」という自信過剰に陥りやすい性質を持っていますそして、自信過剰に陥っているときは短期間で身の丈以上の目標を「絶対に達成できるわ」と勘違いしてしまうのです

しかし。。。現実はそうも上手くいきません。。。

設定した期限になっても、目標は程遠い現実に次第にあきらめを感じ、モチベーションはダウン。。

（設定は近くにおいて、それが達成できればまた近くにおいて・・・を繰り返してます）

〇自分のやるべきことを好きになる
→「自分のやるべきことを好きになる」この言葉だけを聞くと、

「出来ないから苦労してるんだよ、分かってくれよ・・・」

と言いたくなってしまいますね

そこで！！やるべきことを好きになる方法があるのです！！



自己肯定感を高める

自分の事をどれだけ認められているでしょうか
「自分なんて」「こんなんじゃダメだ」そう思っていませんか

本能的に、自分自身の事を心のどこかで認められていないとき、まわりの人や自分のやるべきことを認めることが出来ない、という仕組みになっています。

逆に自分の事を認められるようになった時、やるべき事を認められて、意欲的に取り組みやすくなるのです

自分の事を褒める習慣をつけましょう！！

モチベーションが下がってしまうのは普通の事


普通に生活をしていれば上がったり下がったり。私の財布の中身の金額と一緒（一緒にするな！）




下がった時に考え方を変える

落ち込んだ時に考え方を変える



考え方を変えるだけで、見え方が変わってきます





モチベーション次第で稼げる金額が変わってしまうのも確か。。
せっかくならモチベーションをあげて沢山お金を稼ぎませんか？