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こんにちは★　スタッフ♀kanoです(*´ω｀)

夏になってより一層身体引き締めようと、

とりあえず手当たり次第やってます(笑)

なんと食事改善と寝る前の運動で、約1か月でー3キロ達成しました⭐

そんな、ダイエット手当たり次第やっているスタッフ♀kanoですが、

噂のあのドリンク作って飲んでみました！！

そ・れ・は

ア　イ　ド　ル　水

韓国アイドルが飲んでいて、ダイエットやむくみ改善になるの効果があります。

アイドル水以外にも「モデル水」や「ダイエット水」とも言われているようです！

簡単に言うと、緑茶にレモン🍋いれたやつです←雑

■材料

・緑茶パック

・上白糖（ハチミツ代用可）

・レモン（ポッカレモン代用可）

■作り方

1.緑茶を水出しでつくります（濃いめの方が良いらしいです。特茶でやってる人もいるみたいです。）

2.レモン大さじ2、上白糖小さじ2

3.まぜる

4.飲む

オススメは、朝に飲むといいようです🌞

■感想

私は特に緑茶にレモン風味と少し甘味加わったなぐらいでごくごく飲めました！

すっぱいの得意というのもあるかもしれないです。（または、ポッカレモン古かった？？）

結構意見分かれるみたいですが、3日間試すだけでも違いがわかるみたいなので是非！！

皆さんもこの夏カラダにいいこと始めてみませんか？

↑リスペクトしてみた夜班2人（おさき＆kano）

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