©ポケットワーク 第6094505号
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
こんにちは(ू•ω•ू❁)れいです！💞
10月ですね！
10月といえば！ハロウィン🎃💞
ハロウィンといえば、、コスプレ«٩(*´ ꒳ `*)۶»
新宿店では各種コスプレをご用意しています(´∩ω∩｀)💓
ハロウィン用のサムネ撮影も大歓迎っ💖
お気軽にお声かけ下さいませ😼✨
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
今回は..！"パワーナップ"でチャットのパフォーマンスを上げる方法を皆様に伝授しちゃおうとおもいます( ///⊃ω⊂)！💖
パワーナップとは？
⇒「日中に20分程度、横にならずに眠る」ことで、脳や体を休めて頭をスッキリさせ、作業能率を上げる仮眠法です！
このパワーナップを活用する事で、
こんなにも効果があるのですっ(´∩ω∩｀)！💖
基本的には日中の仮眠として行う事が多いパワーナップですが、
お泊まりチャットや在宅で夜にお仕事をしているチャットレディさんにも効果的です(*´ω｀*)꙳★*ﾟ
パワーナップのコツ✨
①仮眠を20分程度にしましょう✨
⇒20分以上仮眠を取ってしまうと、逆に頭がボーッとしてしまい、再び活動を再開するのに時間がかかってしまう事も＞＜。。
20分で起きれるように、アラームをセットするのがオススメです💓
②横にならず座っている姿勢で✨
⇒横になると深い眠りになってしまいがち。。
パワーナップの際はソファーにもたれかかったり、軽く机にうつ伏せになる程度が◎
③目覚めたら軽くストレッチ✨
⇒手を上に挙げて伸びー！血流を循環させると◎
顔を洗うのもオススメですが、チャットレディさんはメイクをしたまま仮眠をする方がほとんどだと思うので、軽く頬に水をつけたり目薬をさすとスッキリします👀✨
そうする事で"交感神経"が優位に働いて、無理なく活動を再開する事ができます🙆✨
特に待機中などは疲れが出てきたり、睡魔に襲われてお仕事に集中できなくなってしまう事も多々あるかと思います🍃
そんな時は✨
今ご紹介したパワーナップを実践して、活力アップ！でお仕事してみてくださいっ(〃•ω•〃)💖
仮眠を制する者はチャットを制す！💖笑
れい(⑉･ ･⑉)🎀
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
Youtubeにポケワクや新宿店の雰囲気が分かる動画を載せています☆
ぜひチェックしてみてくださいね(/・ω・)/♡
こちらになります！
⇒https://www.youtube.com/channel/UC1Lr3JLS5o8J2t_Ow4Z50dQ
☆24時間対応┐
ポケットワーク応募窓口（ポケットワーク新宿店）
■LINE（ポケットワーク新宿応募用）
https://works.do/R/ti/p/tokyovivo@pokewaku
■LINEID：tokyovivo@pokewaku
□MAIL：support.t@pokewaku.jp
■TEL：0120666663
